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Wenn Veränderung die einzige Konstante im Leben ist, wird dein Atem zum Anker.
Laura unterstützt dich dabei, Yoga in deinen Alltag zu integrieren – damit du deine Lebensqualität stärkst und Balance findest, während sich dein Leben wandelt.
Private Beratung
Ein kostenloser und persönlicher Einstieg in deine Praxis. Buche ein Gespräch und wir finden gemeinsam heraus, welche Art von Yoga am besten zu dir passt – ob Ashtanga, Yin oder sogar Horse Yoga. Diese Session dient dazu, zuzuhören, deine Bedürfnisse zu verstehen und den Weg zu wählen, der Körper, Geist und Lebensstil am besten unterstützt.
Private Klassen
Genieße eine 1:1-Erfahrung, die ganz auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. In einer privaten Session konzentrieren wir uns ausschließlich auf deine persönlichen Ziele – ob du Kraft aufbauen, Entspannung finden oder eine besondere Verbindung zu Pferden erleben möchtest.
Verfügbare Stile:
Verfügbare Stile:
- Ashtanga Yoga – eine dynamische und strukturierte Praxis, die den Körper stärkt, entgiftet und ausgleicht.
- Yin Yoga – eine langsame, meditative Praxis mit tiefen Dehnungen, die das Nervensystem beruhigen und die Flexibilität erhöhen.
- Horse Yoga – eine einzigartige Erfahrung, um über Pflege, Spaziergänge, Atemarbeit und sanfte Asanas in Verbindung mit Pferden zu treten.
Yoga zur Stressreduktion
Eine sanfte einstündige Klasse, die darauf ausgerichtet ist, Spannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Inspiriert vom Ashtanga Yoga, ist diese Praxis langsamer und weicher, mit Fokus auf Bauchatmung und achtsamer Bewegung.
Die Stunde ist anpassbar und bietet Variationen, sodass du dich in deinem eigenen Tempo bewegen kannst.
Details:
60-minütige Gruppenstunde
Sanfte, atemgeführte Sequenzen
Für alle Level geeignet
Drop-in: 25 €
Die Stunde ist anpassbar und bietet Variationen, sodass du dich in deinem eigenen Tempo bewegen kannst.
Details:
60-minütige Gruppenstunde
Sanfte, atemgeführte Sequenzen
Für alle Level geeignet
Drop-in: 25 €
Gruppenklassen
Erlebe die besondere Energie einer gemeinsamen Praxis in kleinen Gruppen – mit genügend Raum für persönliche Begleitung. Ob dich der kraftvolle Flow des Ashtanga anzieht, die beruhigende Stille des Yin oder die einzigartige Erfahrung des Horse Yoga – Gruppensessions sind eine wunderbare Möglichkeit, Verbindung aufzubauen und zu wachsen.
Verfügbare Stile:
Verfügbare Stile:
- Ashtanga Yoga – fließende Sequenzen im Einklang mit dem Atem, die Kraft und Klarheit aufbauen.
- Yin Yoga – lang gehaltene Positionen, die Spannungen lösen und Achtsamkeit fördern.
- Horse Yoga – ein Gruppenerlebnis (max. 4 Teilnehmer:innen) mit Pferdepflege, Spaziergängen und sanften Yogaübungen mit Pferden.
Course Plan Linz
New Beginner Offer
Diese Monatskarte ist ideal, wenn du neu im Yoga bist oder nach einer Pause wieder einsteigst. Sie gibt dir die Freiheit, verschiedene Stunden auszuprobieren und ohne Druck eine Routine aufzubauen.